Célia, 31 ans
-24 kg
Petits haricots blancs, cuits
Valeur calorique
255 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
47,4 g
15,0 g
1,1 g
Valeur calorique
255 kcal
Glucides
47,4 g
Protéine
15,0 g
Lipides
1,1 g
Portion
tasse (182,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
255 kcal
1.067 kJ
Lipides
1,1 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
47,4 g
Sucre
0,7 g
Protéine
15,0 g
Fibre alimentaire
19,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
116,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,3 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,2 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
125,6 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
4,3 mg
Magnésium
96,5 mg
Manganèse
1,0 mg
Phosphore
262,1 mg
Potassium
708,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,9 mg
