Célia, 31 ans
-24 kg
Petits pois cassés, cuits
Valeur calorique
227 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
40,2 g
16,3 g
0,8 g
Valeur calorique
227 kcal
Glucides
40,2 g
Protéine
16,3 g
Lipides
0,8 g
Portion
tasse (196,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
227 kcal
952 kJ
Lipides
0,8 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
40,2 g
Sucre
5,7 g
Protéine
16,3 g
Fibre alimentaire
16,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,5 g
Eau
136,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,7 mg
Vitamine B5
1,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
27,4 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
2,5 mg
Magnésium
70,6 mg
Manganèse
0,8 mg
Phosphore
194,0 mg
Potassium
709,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,0 mg
