Célia, 31 ans
-24 kg
Petits pois, crus
Valeur calorique
117 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
21,0 g
7,9 g
0,6 g
Valeur calorique
117 kcal
Glucides
21,0 g
Protéine
7,9 g
Lipides
0,6 g
Portion
tasse (145,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
117 kcal
492 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
21,0 g
Sucre
8,2 g
Protéine
7,9 g
Fibre alimentaire
7,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
114,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
3,0 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
58,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
36,3 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
2,1 mg
Magnésium
47,9 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
156,6 mg
Potassium
353,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,8 mg
