Célia, 31 ans
-24 kg
Petits pois, cuits
Valeur calorique
134 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
25,0 g
8,6 g
0,4 g
Valeur calorique
134 kcal
Glucides
25,0 g
Protéine
8,6 g
Lipides
0,4 g
Portion
tasse (160,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
134 kcal
563 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
25,0 g
Sucre
9,5 g
Protéine
8,6 g
Fibre alimentaire
8,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
124,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
3,2 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
22,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
43,2 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
2,5 mg
Magnésium
62,4 mg
Manganèse
0,8 mg
Phosphore
187,2 mg
Potassium
433,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,9 mg
