Célia, 31 ans
-24 kg
Petits pois & oignons, cuits
Valeur calorique
81 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
15,5 g
4,6 g
0,4 g
Valeur calorique
81 kcal
Glucides
15,5 g
Protéine
4,6 g
Lipides
0,4 g
Portion
tasse (180,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
81 kcal
339 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
15,5 g
Sucre
6,8 g
Protéine
4,6 g
Fibre alimentaire
4,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,5 g
Eau
158,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,9 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
12,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
25,2 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,7 mg
Magnésium
23,4 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
61,2 mg
Potassium
210,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
