Célia, 31 ans
-24 kg
Pilon de dinde, cuit
Valeur calorique
200 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
27,9 g
9,8 g
Valeur calorique
200 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
27,9 g
Lipides
9,8 g
Portion
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
200 kcal
837 kJ
Lipides
9,8 g
Graisses saturées
3,1 g
Graisses mono-insaturées
2,9 g
Graisses polyinsaturées
2,7 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
27,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
85,0 mg
Sodium
1,0 g
Eau
61,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
3,6 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
32,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
2,3 mg
Magnésium
23,0 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
199,0 mg
Potassium
280,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,3 mg
