Célia, 31 ans
-24 kg
Pilon de poulet, cuit
Valeur calorique
69 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
8,6 g
3,6 g
Valeur calorique
69 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
8,6 g
Lipides
3,6 g
Portion
complet (34,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
69 kcal
290 kJ
Lipides
3,6 g
Graisses saturées
1,0 g
Graisses mono-insaturées
1,4 g
Graisses polyinsaturées
0,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
8,6 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
28,2 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
22,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,4 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
3,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
6,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
47,9 mg
Potassium
62,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg
