Célia, 31 ans
-24 kg
Pistaches, grillées
Valeur calorique
169 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
8,6 g
6,3 g
13,4 g
Valeur calorique
169 kcal
Glucides
8,6 g
Protéine
6,3 g
Lipides
13,4 g
Portion
portion (30,0 g)
tasse (123,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
169 kcal
708 kJ
Lipides
13,4 g
Graisses saturées
1,6 g
Graisses mono-insaturées
7,1 g
Graisses polyinsaturées
4,0 g
Glucides
8,6 g
Sucre
2,3 g
Protéine
6,3 g
Fibre alimentaire
3,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
0,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,7 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
32,1 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
32,7 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
140,7 mg
Potassium
302,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
