Célia, 31 ans
-24 kg
Plat-de-côte, grillé
Valeur calorique
508 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
47,1 g
35,6 g
Valeur calorique
508 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
47,1 g
Lipides
35,6 g
Portion
portion (174,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
508 kcal
2.127 kJ
Lipides
35,6 g
Graisses saturées
12,9 g
Graisses mono-insaturées
14,3 g
Graisses polyinsaturées
2,0 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
47,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
177,5 mg
Sodium
0,1 g
Eau
89,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
1,4 mg
Vitamine B3
8,9 mg
Vitamine B5
2,3 mg
Vitamine B6
0,8 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
13,9 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
8,9 mg
Magnésium
41,8 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
321,9 mg
Potassium
487,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
12,2 mg
