Célia, 31 ans
-24 kg
Poisson-chat, cru
Valeur calorique
189 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
24,2 g
9,4 g
Valeur calorique
189 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
24,2 g
Lipides
9,4 g
Portion
filet (159,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
189 kcal
792 kJ
Lipides
9,4 g
Graisses saturées
2,1 g
Graisses mono-insaturées
4,1 g
Graisses polyinsaturées
1,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
24,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
87,5 mg
Sodium
0,2 g
Eau
125,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
3,3 mg
Vitamine B5
1,1 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
12,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,4 mg
Magnésium
30,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
324,4 mg
Potassium
480,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg
