Célia, 31 ans
-24 kg
Poisson-chat, frit
Valeur calorique
199 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,0 g
15,7 g
11,6 g
Valeur calorique
199 kcal
Glucides
7,0 g
Protéine
15,7 g
Lipides
11,6 g
Portion
filet (87,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
199 kcal
834 kJ
Lipides
11,6 g
Graisses saturées
2,9 g
Graisses mono-insaturées
4,9 g
Graisses polyinsaturées
2,9 g
Glucides
7,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
15,7 g
Fibre alimentaire
0,6 g
Cholestérol
61,8 mg
Sodium
0,2 g
Eau
51,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
2,0 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
38,3 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
23,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
187,9 mg
Potassium
295,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
