Célia, 31 ans
-24 kg
Poisson-loup, cru
Valeur calorique
294 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
53,6 g
7,3 g
Valeur calorique
294 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
53,6 g
Lipides
7,3 g
Portion
filet (306,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
294 kcal
1.230 kJ
Lipides
7,3 g
Graisses saturées
1,1 g
Graisses mono-insaturées
2,6 g
Graisses polyinsaturées
2,6 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
53,6 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
140,8 mg
Sodium
0,3 g
Eau
244,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,3 mg
Vitamine B1
0,6 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
6,5 mg
Vitamine B5
1,7 mg
Vitamine B6
1,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
18,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
91,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
612,0 mg
Potassium
918,0 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
2,4 mg
