Célia, 31 ans
-24 kg
Poitrine de caille, crue
Valeur calorique
69 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
12,7 g
1,7 g
Valeur calorique
69 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
12,7 g
Lipides
1,7 g
Portion
complet (56,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
69 kcal
288 kJ
Lipides
1,7 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
12,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
32,5 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
40,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
4,6 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
2,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
5,6 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
15,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
127,7 mg
Potassium
145,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,5 mg
