Poitrine de dinde, rôtie

Valeur calorique
3.266 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
496,1 g
128,0 g
Valeur calorique
3.266 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
496,1 g
Lipides
128,0 g

Portion
complet (1.728,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
3.266 kcal
13.674 kJ
Lipides
128,0 g
Graisses saturées
36,3 g
Graisses mono-insaturées
42,3 g
Graisses polyinsaturées
31,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
496,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
1.278,7 mg
Sodium
1,1 g
Eau
1.092,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,0 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
2,3 mg
Vitamine B3
110,0 mg
Vitamine B5
11,0 mg
Vitamine B6
8,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
362,9 mg
Cuivre
0,8 mg
Fer
24,2 mg
Magnésium
466,6 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
3.628,8 mg
Potassium
4.976,6 mg
Sélénium
0,5 mg
Zinc
35,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 3.266 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
82.022
Pas
Marche
16 h 16 min
Marche
Jogging
5 h 11 min
Jogging
Vélo
14 h 14 min
Vélo

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