Célia, 31 ans
-24 kg
Poitrine de faisan, crue
Valeur calorique
484 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
88,7 g
11,8 g
Valeur calorique
484 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
88,7 g
Lipides
11,8 g
Portion
complet (364,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
484 kcal
2.027 kJ
Lipides
11,8 g
Graisses saturées
4,0 g
Graisses mono-insaturées
3,8 g
Graisses polyinsaturées
2,0 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
88,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
211,1 mg
Sodium
0,1 g
Eau
263,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,2 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
31,1 mg
Vitamine B5
3,5 mg
Vitamine B6
2,7 mg
Vitamine C
21,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
10,9 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
2,9 mg
Magnésium
76,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
728,0 mg
Potassium
880,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,3 mg
