Célia, 31 ans
-24 kg
Poitrine de poulet, crue
Valeur calorique
299 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
36,3 g
16,1 g
Valeur calorique
299 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
36,3 g
Lipides
16,1 g
Portion
complet (174,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
299 kcal
1.253 kJ
Lipides
16,1 g
Graisses saturées
4,6 g
Graisses mono-insaturées
6,6 g
Graisses polyinsaturées
3,4 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
36,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
111,4 mg
Sodium
0,1 g
Eau
120,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
17,2 mg
Vitamine B5
1,4 mg
Vitamine B6
0,9 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
19,1 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
43,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
302,8 mg
Potassium
382,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,4 mg
