Poitrine de poulet frit, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Valeur calorique
214 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,4 g
38,2 g
6,7 g
Valeur calorique
214 kcal
Glucides
0,4 g
Protéine
38,2 g
Lipides
6,7 g

Portion
morceau (140,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
214 kcal
897 kJ
Lipides
6,7 g
Graisses saturées
1,7 g
Graisses mono-insaturées
2,4 g
Graisses polyinsaturées
2,3 g
Glucides
0,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
38,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
121,8 mg
Sodium
0,7 g
Eau
92,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
15,3 mg
Vitamine B5
2,3 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
28,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
39,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
354,2 mg
Potassium
432,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 214 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.380
Pas
Marche
1 h 4 min
Marche
Jogging
20 min
Jogging
Vélo
56 min
Vélo

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