Célia, 31 ans
-24 kg
Poulet végétarien
Valeur calorique
376 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
6,1 g
39,7 g
21,4 g
Valeur calorique
376 kcal
Glucides
6,1 g
Protéine
39,7 g
Lipides
21,4 g
Portion
tasse (168,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
376 kcal
1.576 kJ
Lipides
21,4 g
Graisses saturées
3,1 g
Graisses mono-insaturées
4,6 g
Graisses polyinsaturées
12,2 g
Glucides
6,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
39,7 g
Fibre alimentaire
6,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
1,2 g
Eau
98,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
2,4 mg
Vitamine B5
1,0 mg
Vitamine B6
1,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
4,5 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
58,8 mg
Cuivre
1,2 mg
Fer
5,5 mg
Magnésium
28,6 mg
Manganèse
2,0 mg
Phosphore
562,8 mg
Potassium
90,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg
