Premium Grilled Chicken Club sandwich (poulet grillé), McDonald's

Valeur calorique
493 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
44,3 g
38,3 g
18,0 g
Valeur calorique
493 kcal
Glucides
44,3 g
Protéine
38,3 g
Lipides
18,0 g

Portion
sandwich (223,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
493 kcal
2.063 kJ
Lipides
18,0 g
Graisses saturées
6,4 g
Graisses mono-insaturées
5,6 g
Graisses polyinsaturées
4,8 g
Glucides
44,3 g
Sucre
6,4 g
Protéine
38,3 g
Fibre alimentaire
2,7 g
Cholestérol
102,6 mg
Sodium
1,0 g
Eau
117,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
12,4 mg
Vitamine B5
1,8 mg
Vitamine B6
0,0 mg
Vitamine C
9,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
211,9 mg
Cuivre
0,0 mg
Fer
3,1 mg
Magnésium
0,0 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
0,0 mg
Potassium
0,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 493 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
12.377
Pas
Marche
2 h 27 min
Marche
Jogging
47 min
Jogging
Vélo
2 h 9 min
Vélo

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