Purée de patates douces, en conserve

Valeur calorique
258 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
59,1 g
5,0 g
0,5 g
Valeur calorique
258 kcal
Glucides
59,1 g
Protéine
5,0 g
Lipides
0,5 g

Portion
tasse (255,0 g) canette (496,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
258 kcal
1.078 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
59,1 g
Sucre
13,9 g
Protéine
5,0 g
Fibre alimentaire
4,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
188,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,4 mg
Vitamine B5
1,3 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
13,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
2,8 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
76,5 mg
Cuivre
0,7 mg
Fer
3,4 mg
Magnésium
61,2 mg
Manganèse
2,5 mg
Phosphore
132,6 mg
Potassium
535,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 258 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
6.468
Pas
Marche
1 h 17 min
Marche
Jogging
24 min
Jogging
Vélo
1 h 7 min
Vélo

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