Célia, 31 ans
-24 kg
Quinoa, sec
Valeur calorique
37 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
6,4 g
1,4 g
0,6 g
Valeur calorique
37 kcal
Glucides
6,4 g
Protéine
1,4 g
Lipides
0,6 g
Portion
c. à soupe (10,0 g)
portion (60,0 g)
tasse (170,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
37 kcal
154 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
6,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
1,4 g
Fibre alimentaire
0,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
1,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
4,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
19,7 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
45,7 mg
Potassium
56,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
