Célia, 31 ans
-24 kg
Riz blanc à l'étuvé, cuit
Valeur calorique
194 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
41,2 g
4,6 g
0,6 g
Valeur calorique
194 kcal
Glucides
41,2 g
Protéine
4,6 g
Lipides
0,6 g
Portion
tasse (158,0 g)
portion (135,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
194 kcal
814 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
41,2 g
Sucre
0,2 g
Protéine
4,6 g
Fibre alimentaire
1,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
111,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
3,6 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
30,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
2,9 mg
Magnésium
14,2 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
86,9 mg
Potassium
88,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg
