Célia, 31 ans
-24 kg
Riz pilaf, cru
Valeur calorique
34 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,3 g
1,0 g
0,1 g
Valeur calorique
34 kcal
Glucides
7,3 g
Protéine
1,0 g
Lipides
0,1 g
Portion
c. à soupe (9,6 g)
tasse (204,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
34 kcal
144 kJ
Lipides
0,1 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
7,3 g
Sucre
0,1 g
Protéine
1,0 g
Fibre alimentaire
0,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
0,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
8,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
3,1 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
14,8 mg
Potassium
18,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg
