Célia, 31 ans
-24 kg
Rôti de dinde, rôti
Valeur calorique
209 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,1 g
28,8 g
7,8 g
Valeur calorique
209 kcal
Glucides
4,1 g
Protéine
28,8 g
Lipides
7,8 g
Portion
tasse (135,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
209 kcal
876 kJ
Lipides
7,8 g
Graisses saturées
2,6 g
Graisses mono-insaturées
1,6 g
Graisses polyinsaturées
2,2 g
Glucides
4,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
28,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
71,6 mg
Sodium
0,9 g
Eau
91,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
8,5 mg
Vitamine B5
1,1 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
6,8 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,2 mg
Magnésium
29,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
329,4 mg
Potassium
402,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,4 mg
