Rôti de porc façon Boston, cuit

Valeur calorique
705 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
60,5 g
49,4 g
Valeur calorique
705 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
60,5 g
Lipides
49,4 g

Portion
morceau (262,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
705 kcal
2.951 kJ
Lipides
49,4 g
Graisses saturées
18,3 g
Graisses mono-insaturées
21,7 g
Graisses polyinsaturées
4,6 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
60,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
225,3 mg
Sodium
0,2 g
Eau
150,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
1,7 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,9 mg
Vitamine B3
10,6 mg
Vitamine B5
1,7 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
1,8 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
73,4 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
3,8 mg
Magnésium
47,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
516,1 mg
Potassium
869,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
10,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 705 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
17.700
Pas
Marche
3 h 31 min
Marche
Jogging
1 h 7 min
Jogging
Vélo
3 h 4 min
Vélo

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