Célia, 31 ans
-24 kg
Rôti haché
Valeur calorique
213 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
14,1 g
8,1 g
13,9 g
Valeur calorique
213 kcal
Glucides
14,1 g
Protéine
8,1 g
Lipides
13,9 g
Portion
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
213 kcal
892 kJ
Lipides
13,9 g
Graisses saturées
4,7 g
Graisses mono-insaturées
6,2 g
Graisses polyinsaturées
1,7 g
Glucides
14,1 g
Sucre
0,2 g
Protéine
8,1 g
Fibre alimentaire
0,3 g
Cholestérol
49,0 mg
Sodium
0,5 g
Eau
62,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,6 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
2,3 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
2,5 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
7,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
13,0 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
76,0 mg
Potassium
158,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,1 mg
