Célia, 31 ans
-24 kg
Salade de jambon
Valeur calorique
97 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,8 g
3,9 g
7,0 g
Valeur calorique
97 kcal
Glucides
4,8 g
Protéine
3,9 g
Lipides
7,0 g
Portion
portion (45,0 g)
c. à soupe (15,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
97 kcal
407 kJ
Lipides
7,0 g
Graisses saturées
2,3 g
Graisses mono-insaturées
3,2 g
Graisses polyinsaturées
1,2 g
Glucides
4,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
3,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
16,7 mg
Sodium
0,5 g
Eau
28,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,8 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
3,6 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
4,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
54,0 mg
Potassium
67,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
