Célia, 31 ans
-24 kg
Thon oeuf gruyère pomme de terre
Valeur calorique
393 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
40,5 g
4,9 g
23,5 g
Valeur calorique
393 kcal
Glucides
40,5 g
Protéine
4,9 g
Lipides
23,5 g
Portion
tasse (250,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
393 kcal
1.643 kJ
Lipides
23,5 g
Graisses saturées
3,6 g
Graisses mono-insaturées
5,0 g
Graisses polyinsaturées
12,5 g
Glucides
40,5 g
Sucre
12,4 g
Protéine
4,9 g
Fibre alimentaire
3,3 g
Cholestérol
42,5 mg
Sodium
0,8 g
Eau
177,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,0 mg
Vitamine B5
1,1 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
2,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,7 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
37,5 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
37,5 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
132,5 mg
Potassium
605,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg
