Célia, 31 ans
-24 kg
Salade raisins, pommes et noix
Valeur calorique
191 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
25,6 g
3,5 g
8,2 g
Valeur calorique
191 kcal
Glucides
25,6 g
Protéine
3,5 g
Lipides
8,2 g
Portion
morceau (163,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
191 kcal
798 kJ
Lipides
8,2 g
Graisses saturées
1,1 g
Graisses mono-insaturées
1,4 g
Graisses polyinsaturées
5,3 g
Glucides
25,6 g
Sucre
20,3 g
Protéine
3,5 g
Fibre alimentaire
3,6 g
Cholestérol
1,6 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
124,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
7,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
70,1 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
27,7 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
97,8 mg
Potassium
264,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg
