Célia, 31 ans
-24 kg
Sandwich au poisson et fromage
Valeur calorique
374 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
35,4 g
15,1 g
19,6 g
Valeur calorique
374 kcal
Glucides
35,4 g
Protéine
15,1 g
Lipides
19,6 g
Portion
sandwich (134,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
374 kcal
1.565 kJ
Lipides
19,6 g
Graisses saturées
3,8 g
Graisses mono-insaturées
5,4 g
Graisses polyinsaturées
8,0 g
Glucides
35,4 g
Sucre
4,9 g
Protéine
15,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
49,6 mg
Sodium
0,6 g
Eau
61,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
3,1 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
2,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
160,8 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,1 mg
Magnésium
36,2 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
183,6 mg
Potassium
294,8 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,8 mg
