Célia, 31 ans
-24 kg
Sandwich au poisson
Valeur calorique
565 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
58,7 g
22,6 g
27,4 g
Valeur calorique
565 kcal
Glucides
58,7 g
Protéine
22,6 g
Lipides
27,4 g
Portion
sandwich (220,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
565 kcal
2.367 kJ
Lipides
27,4 g
Graisses saturées
4,3 g
Graisses mono-insaturées
5,7 g
Graisses polyinsaturées
13,8 g
Glucides
58,7 g
Sucre
7,8 g
Protéine
22,6 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
77,0 mg
Sodium
1,3 g
Eau
106,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
4,7 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
4,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
81,4 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
3,3 mg
Magnésium
55,0 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
255,2 mg
Potassium
453,2 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
1,1 mg
