Sandwich au steak de bœuf, cru

Valeur calorique
1.224 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
65,3 g
106,9 g
Valeur calorique
1.224 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
65,3 g
Lipides
106,9 g

Portion
emballage (396,0 g) portion (56,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
1.224 kcal
5.123 kJ
Lipides
106,9 g
Graisses saturées
45,7 g
Graisses mono-insaturées
43,7 g
Graisses polyinsaturées
1,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
65,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
281,2 mg
Sodium
0,3 g
Eau
221,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,6 mg
Vitamine B3
18,1 mg
Vitamine B5
1,4 mg
Vitamine B6
1,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,8 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
47,5 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
7,4 mg
Magnésium
63,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
526,7 mg
Potassium
922,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
14,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 1.224 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
30.731
Pas
Marche
6 h 6 min
Marche
Jogging
1 h 56 min
Jogging
Vélo
5 h 20 min
Vélo

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