Sauce au bleu, légère

Valeur calorique
14 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
2,1 g
0,3 g
0,4 g
Valeur calorique
14 kcal
Glucides
2,1 g
Protéine
0,3 g
Lipides
0,4 g

Portion
c. à soupe (16,0 g) tasse (249,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
14 kcal
58 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
2,1 g
Sucre
0,6 g
Protéine
0,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
1,6 mg
Sodium
0,2 g
Eau
12,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
10,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
0,6 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
7,5 mg
Potassium
8,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 14 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
346
Pas
Marche
4 min
Marche
Jogging
1 min
Jogging
Vélo
4 min
Vélo

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