Sauce chili à la tomate

Valeur calorique
284 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
54,0 g
6,8 g
0,8 g
Valeur calorique
284 kcal
Glucides
54,0 g
Protéine
6,8 g
Lipides
0,8 g

Portion
tasse (273,0 g) emballage (6,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
284 kcal
1.189 kJ
Lipides
0,8 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
54,0 g
Sucre
28,8 g
Protéine
6,8 g
Fibre alimentaire
16,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
3,7 g
Eau
185,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
4,4 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
43,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
5,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
54,6 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
2,2 mg
Magnésium
32,8 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
142,0 mg
Potassium
1.010,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 284 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.130
Pas
Marche
1 h 25 min
Marche
Jogging
27 min
Jogging
Vélo
1 h 14 min
Vélo

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