Sauce tomate aux oignons

Valeur calorique
103 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
24,4 g
3,8 g
0,5 g
Valeur calorique
103 kcal
Glucides
24,4 g
Protéine
3,8 g
Lipides
0,5 g

Portion
tasse (245,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
103 kcal
431 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
24,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
3,8 g
Fibre alimentaire
4,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
1,3 g
Eau
210,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
3,0 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
31,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
41,7 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
2,3 mg
Magnésium
46,6 mg
Manganèse
0,7 mg
Phosphore
95,6 mg
Potassium
1.011,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 103 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.584
Pas
Marche
31 min
Marche
Jogging
10 min
Jogging
Vélo
27 min
Vélo

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