Sauce tomate herbes aromatiques & fromage

Valeur calorique
144 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
25,0 g
5,2 g
4,7 g
Valeur calorique
144 kcal
Glucides
25,0 g
Protéine
5,2 g
Lipides
4,7 g

Portion
tasse (244,0 g) canette (425,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
144 kcal
603 kJ
Lipides
4,7 g
Graisses saturées
1,5 g
Graisses mono-insaturées
0,9 g
Graisses polyinsaturées
2,0 g
Glucides
25,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
5,2 g
Fibre alimentaire
5,4 g
Cholestérol
7,3 mg
Sodium
1,3 g
Eau
203,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
2,9 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
24,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
90,3 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
2,1 mg
Magnésium
46,4 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
131,8 mg
Potassium
868,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 144 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.615
Pas
Marche
43 min
Marche
Jogging
14 min
Jogging
Vélo
38 min
Vélo

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