Saucisse au porc, cuite

Valeur calorique
163 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
9,3 g
13,6 g
Valeur calorique
163 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
9,3 g
Lipides
13,6 g

Portion
morceau (48,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
163 kcal
681 kJ
Lipides
13,6 g
Graisses saturées
4,4 g
Graisses mono-insaturées
5,9 g
Graisses polyinsaturées
1,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
9,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
40,3 mg
Sodium
0,4 g
Eau
23,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
3,0 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,3 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
6,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
8,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
78,2 mg
Potassium
141,1 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
1,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 163 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.087
Pas
Marche
49 min
Marche
Jogging
15 min
Jogging
Vélo
43 min
Vélo

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