Saucisse de dinde, cuite

Valeur calorique
261 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
14,0 g
21,8 g
13,2 g
Valeur calorique
261 kcal
Glucides
14,0 g
Protéine
21,8 g
Lipides
13,2 g

Portion
complet (128,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
261 kcal
1.093 kJ
Lipides
13,2 g
Graisses saturées
3,7 g
Graisses mono-insaturées
5,0 g
Graisses polyinsaturées
3,3 g
Glucides
14,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
21,8 g
Fibre alimentaire
0,4 g
Cholestérol
74,2 mg
Sodium
0,9 g
Eau
76,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,7 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
39,7 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
2,3 mg
Magnésium
26,9 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
209,9 mg
Potassium
265,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 261 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
6.558
Pas
Marche
1 h 18 min
Marche
Jogging
25 min
Jogging
Vélo
1 h 8 min
Vélo

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