Saucisse italienne, crue

Valeur calorique
391 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,7 g
16,1 g
35,4 g
Valeur calorique
391 kcal
Glucides
0,7 g
Protéine
16,1 g
Lipides
35,4 g

Portion
morceau, medium (113,0 g) morceau, petit (91,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
391 kcal
1.637 kJ
Lipides
35,4 g
Graisses saturées
12,7 g
Graisses mono-insaturées
16,2 g
Graisses polyinsaturées
4,6 g
Glucides
0,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
16,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
85,9 mg
Sodium
0,8 g
Eau
57,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,6 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
3,7 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
2,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
20,3 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
15,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
160,5 mg
Potassium
285,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 391 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
9.819
Pas
Marche
1 h 57 min
Marche
Jogging
37 min
Jogging
Vélo
1 h 42 min
Vélo

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