Saucisse polonaise bœuf & porc, fumée

Valeur calorique
229 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
1,5 g
9,2 g
20,2 g
Valeur calorique
229 kcal
Glucides
1,5 g
Protéine
9,2 g
Lipides
20,2 g

Portion
morceau (76,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
229 kcal
958 kJ
Lipides
20,2 g
Graisses saturées
7,0 g
Graisses mono-insaturées
9,3 g
Graisses polyinsaturées
2,1 g
Glucides
1,5 g
Sucre
0,0 g
Protéine
9,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
54,0 mg
Sodium
0,6 g
Eau
43,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
2,5 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
5,3 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,8 mg
Magnésium
9,1 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
81,3 mg
Potassium
143,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 229 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.745
Pas
Marche
1 h 8 min
Marche
Jogging
22 min
Jogging
Vélo
60 min
Vélo

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