Saucisse polonaise

Valeur calorique
740 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
3,7 g
32,0 g
65,2 g
Valeur calorique
740 kcal
Glucides
3,7 g
Protéine
32,0 g
Lipides
65,2 g

Portion
morceau (227,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
740 kcal
3.098 kJ
Lipides
65,2 g
Graisses saturées
23,4 g
Graisses mono-insaturées
30,7 g
Graisses polyinsaturées
7,0 g
Glucides
3,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
32,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
158,9 mg
Sodium
2,0 g
Eau
120,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
7,8 mg
Vitamine B5
1,0 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
2,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
27,2 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
3,3 mg
Magnésium
31,8 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
308,7 mg
Potassium
538,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 740 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
18.585
Pas
Marche
3 h 41 min
Marche
Jogging
1 h 10 min
Jogging
Vélo
3 h 14 min
Vélo

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