Saucisson de viande cornichons & piments (type mortadelle)

Valeur calorique
86 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
3,2 g
4,3 g
6,1 g
Valeur calorique
86 kcal
Glucides
3,2 g
Protéine
4,3 g
Lipides
6,1 g

Portion
tranche (38,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
86 kcal
358 kJ
Lipides
6,1 g
Graisses saturées
2,0 g
Graisses mono-insaturées
2,7 g
Graisses polyinsaturées
1,1 g
Glucides
3,2 g
Sucre
3,2 g
Protéine
4,3 g
Fibre alimentaire
0,6 g
Cholestérol
22,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
22,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
3,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
41,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
12,9 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
58,1 mg
Potassium
141,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 86 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.147
Pas
Marche
26 min
Marche
Jogging
8 min
Jogging
Vélo
22 min
Vélo

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