Célia, 31 ans
-24 kg
Saumon argenté, cru
Valeur calorique
254 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
33,8 g
12,2 g
Valeur calorique
254 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
33,8 g
Lipides
12,2 g
Portion
filet (159,0 g)
emballage (1,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
254 kcal
1.065 kJ
Lipides
12,2 g
Graisses saturées
2,9 g
Graisses mono-insaturées
5,3 g
Graisses polyinsaturées
3,0 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
33,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
81,1 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
112,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
10,8 mg
Vitamine B5
1,8 mg
Vitamine B6
1,0 mg
Vitamine C
1,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
19,1 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
49,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
464,3 mg
Potassium
715,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
