Célia, 31 ans
-24 kg
Shiitaké, cuit
Valeur calorique
10 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
2,6 g
0,3 g
< 0,1 g
Valeur calorique
10 kcal
Glucides
2,6 g
Protéine
0,3 g
Lipides
< 0,1 g
Portion
morceau (18,0 g)
portion (145,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
10 kcal
42 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
2,6 g
Sucre
0,7 g
Protéine
0,3 g
Fibre alimentaire
0,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
15,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
< 0,1 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
0,5 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
2,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
5,2 mg
Potassium
21,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg
