Célia, 31 ans
-24 kg
Soja, cru
Valeur calorique
830 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
56,1 g
67,9 g
37,1 g
Valeur calorique
830 kcal
Glucides
56,1 g
Protéine
67,9 g
Lipides
37,1 g
Portion
tasse (186,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
830 kcal
3.473 kJ
Lipides
37,1 g
Graisses saturées
5,4 g
Graisses mono-insaturées
8,2 g
Graisses polyinsaturées
20,9 g
Glucides
56,1 g
Sucre
13,6 g
Protéine
67,9 g
Fibre alimentaire
17,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
15,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,6 mg
Vitamine B11
0,7 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
1,6 mg
Vitamine B3
3,0 mg
Vitamine B5
1,5 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
11,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
515,2 mg
Cuivre
3,1 mg
Fer
29,2 mg
Magnésium
520,8 mg
Manganèse
4,7 mg
Phosphore
1.309,4 mg
Potassium
3.342,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
9,1 mg
