Célia, 31 ans
-24 kg
Soja, grillé à sec
Valeur calorique
419 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
30,4 g
36,8 g
20,1 g
Valeur calorique
419 kcal
Glucides
30,4 g
Protéine
36,8 g
Lipides
20,1 g
Portion
tasse (93,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
419 kcal
1.756 kJ
Lipides
20,1 g
Graisses saturées
2,9 g
Graisses mono-insaturées
4,4 g
Graisses polyinsaturées
11,4 g
Glucides
30,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
36,8 g
Fibre alimentaire
7,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,2 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,7 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
4,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
130,2 mg
Cuivre
1,0 mg
Fer
3,7 mg
Magnésium
212,0 mg
Manganèse
2,0 mg
Phosphore
603,6 mg
Potassium
1.268,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,4 mg
