Valeur calorique
651 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
143,3 g
21,7 g
6,3 g
Valeur calorique
651 kcal
Glucides
143,3 g
Protéine
21,7 g
Lipides
6,3 g

Portion
tasse (192,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
651 kcal
2.725 kJ
Lipides
6,3 g
Graisses saturées
0,9 g
Graisses mono-insaturées
1,9 g
Graisses polyinsaturées
2,6 g
Glucides
143,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
21,7 g
Fibre alimentaire
12,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
17,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
5,6 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
53,8 mg
Cuivre
0,0 mg
Fer
8,4 mg
Magnésium
0,0 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
551,0 mg
Potassium
672,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 651 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
16.346
Pas
Marche
3 h 15 min
Marche
Jogging
1 h 2 min
Jogging
Vélo
2 h 50 min
Vélo

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