Soupe d'ailerons de requin

Valeur calorique
99 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
8,2 g
6,9 g
4,3 g
Valeur calorique
99 kcal
Glucides
8,2 g
Protéine
6,9 g
Lipides
4,3 g

Portion
tasse (216,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
99 kcal
416 kJ
Lipides
4,3 g
Graisses saturées
1,1 g
Graisses mono-insaturées
1,3 g
Graisses polyinsaturées
0,7 g
Glucides
8,2 g
Sucre
0,0 g
Protéine
6,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
4,3 mg
Sodium
1,1 g
Eau
194,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
21,6 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
2,0 mg
Magnésium
15,1 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
45,4 mg
Potassium
114,5 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
1,8 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 99 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.495
Pas
Marche
30 min
Marche
Jogging
9 min
Jogging
Vélo
26 min
Vélo

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