Soupe de légumes au bouillon de bœuf

Valeur calorique
162 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
26,3 g
6,0 g
3,8 g
Valeur calorique
162 kcal
Glucides
26,3 g
Protéine
6,0 g
Lipides
3,8 g

Portion
tasse (246,0 g) canette (298,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
162 kcal
680 kJ
Lipides
3,8 g
Graisses saturées
0,9 g
Graisses mono-insaturées
1,1 g
Graisses polyinsaturées
1,6 g
Glucides
26,3 g
Sucre
4,0 g
Protéine
6,0 g
Fibre alimentaire
3,2 g
Cholestérol
2,5 mg
Sodium
1,3 g
Eau
204,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,9 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
4,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
34,4 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
12,3 mg
Manganèse
0,7 mg
Phosphore
78,7 mg
Potassium
386,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 162 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.078
Pas
Marche
49 min
Marche
Jogging
15 min
Jogging
Vélo
42 min
Vélo

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