Célia, 31 ans
-24 kg
Soupe de pois cassés
Valeur calorique
180 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
29,9 g
9,7 g
2,3 g
Valeur calorique
180 kcal
Glucides
29,9 g
Protéine
9,7 g
Lipides
2,3 g
Portion
tasse (253,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
180 kcal
752 kJ
Lipides
2,3 g
Graisses saturées
0,8 g
Graisses mono-insaturées
0,9 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
29,9 g
Sucre
12,8 g
Protéine
9,7 g
Fibre alimentaire
4,8 g
Cholestérol
5,1 mg
Sodium
0,4 g
Eau
208,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,2 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
43,0 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
35,4 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
136,6 mg
Potassium
463,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,0 mg
